EPISODE 7 - TOPSPORT, JE BIOLOGISCHE LEEFTIJD EN VITAAL OUDER WORDEN

AAYA TV – Aflevering 7 Topsport, biologische leeftijd en vitaal ouder worden In deze aflevering van AAYA TV is Laila Youssifou te gast in de studio. De Olympisch roeister vertelt open over haar leven als topsporter, de fysieke én mentale kant van presteren en wat volgens haar nodig is om duurzaam sterk, energiek en in balans te blijven. Samen met medische experts en ervaringsdeskundigen verdiepen we ons in het begrip biologische leeftijd. We bespreken hoe leefstijl — zoals voeding, beweging, ...