EPISODE 10 - HORMONEN, BALANS EN 10 VRAGEN AAN SASKIA NOORT

Hormonen hebben invloed op veel meer dan alleen de overgang. In deze aflevering van AAYA TV praten we over de relatie tussen hormonen, stress, energie, slaap, stemming en gezondheid. Samen met psycholoog Ilonka Hanneman, leefstijlarts Rebecca Hietink, cosmetisch artsen Marguérite van Randwijck en Joost Strooker, en speciale gast Saskia Noort bespreken we perimenopauze, mentale veerkracht, vitamine D, digitale balans en gezond ouder worden. Wat je leert in deze aflevering: • Hoe hormonen invlo...