#1 Over sterk ouder worden: krachttraining als pensioensparen - met Andreas Delaere

#1 Over sterk ouder worden: krachttraining als pensioensparen - met Andreas Delaere1 sep45 min

Luister in SpotifyWerkt ook in je browser

5 andere apps

Krachtverlies is een van de grootste risico's bij het ouder worden, maar het is ook iets waar je vandaag al iets aan kan doen. In deze aflevering legt kinesitherapeut en onderzoeker Andreas Delaere uit waarom spieren veel meer zijn dan een middel om te bewegen, waarom krachttraining werkt als pensioensparen en hoe je op elke leeftijd kan investeren in een sterkere, vitalere toekomst.

Achter de Bijsluiter, een podcast van PharmaMarket.

Host: Katleen Van Genechten

Blijf onze podcast volgen op jouw favoriete platform:

Instagram: @pharmamarket.be

YouTube: PharmaMarket (Podcast Achter de Bijsluiter)

Spotify/Apple Podcasts: Achter de Bijsluiter

LinkedIn: PharmaMarket

Schrijf je in op onze nieuwsbrief of ontdek alle informatie op www.pharmamarket.be/podcast

Vragen of suggesties? Mail naar podcast@pharmamarket.be

Deze aflevering is bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij vragen over medicatie of jouw gezondheid steeds jouw apotheker of arts.