Wenn selbst der Urlaub dich nicht runterbringt

Urlaub, Sonne, Meer und trotzdem läuft der Kopf einfach weiter? Genau so ging es mir in diesem Urlaub. In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, warum freie Zeit nicht automatisch innere Ruhe bedeutet, weshalb wir selbst aus Erholung manchmal wieder eine Aufgabe machen und wie wir lernen können, kleine Inseln der Ruhe in unseren Alltag mitzunehmen.