Liefde voor je Lichaam Voelen

Hoe verbonden voel jij je met je fysieke zijn? En hoe voelt die relatie met jouw lichaam op het moment? In deze oefening staan we voor een moment stil bij het verhaal wat we onszelf vertellen over ons lichaam, en het gevoel wat ons fysieke zijn oproept. Klopt dat wel? Waar komt dat eigenlijk vandaan? En hoe zouden we willen dat deze relatie zou voelen?

Door zachte uitnodigingen in reflectie, in combinatie met de adem, mag jij bij deze oefening met een blik van zachtheid, geduld en misschien zelfs wel liefde, naar je lichaam kijken, en dat stapje voor stapje ook meer gaan belichamen.

Ik voeg bewust geen muziek toe, behalve een kort intro en outro moment.

-

Welkom bij AdemZee, een plek waar jij zacht mag landen en ruimte mag creëren voor een moment van 'zijn'. Hier kom je terug in contact met jezelf, op jouw tempo en jouw eigen manier. Wil je je ervaring met me delen? Stuur me een mail info@ademzee.nl of een berichtje op Instagram @ademzee.nl of reageer via Spotify of Youtube op deze aflevering. Dan kom ik zo snel mogelijk bij je terug.