Traumák egy elrontott frizura mögött | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ

<p>Képzelj el egy kislányt, aki mindig is imádta a hosszú haját, és ennek hangot is adott. Mégis a könnyeit visszafogva mered a tükörbe, miközben figyeli, ahogy a tincsek a földre hullnak. Tehetetlen és kiszolgáltatott, a szülei pedig csak legyintenek: "Ne hisztizz már, egy hét alatt visszanő."</p><p> </p><p>Ha gyerekként te is érezted hasonlóan magad, amikor a fejed felett hoztak döntést a külsődről, akkor az nem csak egy rosszul sikerült hajvágás volt.</p><p> </p><p>A TRAUMA/VÁLASZ legújabb epizódjában Csepelyi Adrienn-nel személyes történeteken keresztül járjuk körbe, hogyan válhat a gyermek külseje a szülői kontroll, a megszégyenítés és az érzelmi játszmák eszközévé.</p><p> </p><p>Beszélgetünk arról, mit élhet át az a gyermek, akinek a tiltakozását, fájdalmát hisztinek titulálják, és azt tanítják meg neki, hogy még a saját testével és külsejével kapcsolatban sem számítanak az érzései. Ha a szülő a gyermek kérése ellenére erőlteti rá az adott hajviseletet vagy ruhadarabot, a háttérben gyakran kényelmi szempontok, érzelemszabályozási nehézségek, túlzott kontroll, társadalmi elvárások vagy irigység húzódnak.</p><p> </p><p>Ezek a tapasztalatok később arra is hatással lehetnek, hogy felnőttként mennyire engedsz teret a saját vágyaidnak vagy mersz önmagad lenni.</p><p> </p><p>Ebben az epizódban szó lesz többek között arról is, hogy...</p><ul><li><p>hogyan válhat a gyermek teste és megjelenése a szülői hatalomgyakorlás eszközévé,</p></li><li><p>miért olyan fájdalmas, amikor megígérik, hogy figyelembe veszik a kérésedet, mégis átlépik a határaidat,</p></li><li><p>hogyan hat a megszégyenítés és a kényszerítés a gyermek önképére és biztonságérzetére,</p></li><li><p>és milyen sokat jelenthet, amikor egy felnőtt nemcsak a viselkedésedet látja, hanem arra is kíváncsi, hogy érzed magad.</p></li></ul><p> </p><p>⚠️ Trigger warning</p><p>A TRAUMA/VÁLASZ rovatban személyes történetekről és traumákról beszélgetünk, amelyek egyes hallgatók számára felkavaróak lehetnek. Ha úgy érzed, az adás megterhelő számodra, nyugodtan állítsd meg – később is visszatérhetsz hozzá. Ha velünk tartasz, kérünk, végezd el az epizód elején található dobozlégzéses stabilizációs gyakorlatot!</p><p> </p><p>📥 INGYENES PDF: Stabilizációs technikák</p><p>Töltsd le az ajándék kisokost, és próbáld ki a benne található stabilizációs technikákat!</p><p><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa29XRGtqdXM1OFlVbU5keTFLYmdOMGJFYjJRZ3xBQ3Jtc0tscTFWNnZXbFphMkhCbHJIS1ZiSXYwY0xDLUY3SmVrbW5wZ3AwMFRYU2Z0ZE8tUDFKSjYwdmJCdzNxNVhGTFlFMm1WQnZlbkZWRFRoa3pOeEVnNk41STFUcm1RUUl1ZVFZdHZkZ1ZEZ2RxN1lTdDZuSQ&amp;q=https%3A%2F%2Fklub.knapekeva.hu%2Fstabilizacios-technikak%2F&amp;v=Tj2C_hc4fbk" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">👉 </a></p><p><a href="https://klub.knapekeva.hu/stabilizacios-technikak/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://klub.knapekeva.hu/stabilizacios-technikak/</a></p><p> </p><p>Válj önmagad legjobb szülőjévé az Önazonos Vagyok Klubban!</p><p>Szeretnél olyan életet élni, ahol végre felvállalod, amit érzel, meghallod a saját szükségleteidet, és kiállsz a határaidért, de támogatásra van szükséged az önmagad felé vezető úton?</p><p>Szeretettel várunk az Önazonos Vagyok Klubban, ahol pszichológiai eszközökkel, 7+ fős szakértői csapattal és összetartó közösséggel segítjük az önismereti munkádat.</p><p>Iratkozz fel a klub várólistájára, és értesítünk, ha újra megnyílik a csatlakozás lehetősége:</p><p><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa29XRGtqdXM1OFlVbU5keTFLYmdOMGJFYjJRZ3xBQ3Jtc0tscTFWNnZXbFphMkhCbHJIS1ZiSXYwY0xDLUY3SmVrbW5wZ3AwMFRYU2Z0ZE8tUDFKSjYwdmJCdzNxNVhGTFlFMm1WQnZlbkZWRFRoa3pOeEVnNk41STFUcm1RUUl1ZVFZdHZkZ1ZEZ2RxN1lTdDZuSQ&amp;q=https%3A%2F%2Fklub.knapekeva.hu%2Fstabilizacios-technikak%2F&amp;v=Tj2C_hc4fbk" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">👉 ⁠</a></p><p><a href="https://knapekeva.hu/step/ovk-csatlakozas-harag-konferencia/" rel="u