Waarom vallen we steeds terug in oude patronen?

<p>Op mijn 24ste geloofde ik dat ik gewoon een gestrest persoon was, iemand die niet goed kon omgaan met stress. Ik hoopte elke dag op een rustige dag, maar het leven gebeurt nu eenmaal, en hoe meer ik in die overtuiging geloofde, hoe meer ik ook alleen nog de dingen zag die me stress gaven. In deze aflevering neem ik je mee in hoe die overtuiging mijn hele blik op de wereld kleurde, hoe het boek van Stephen Covey en zijn invloedscirkel daar verandering in bracht, en waarom klein beginnen de sleutel was om niet enkel mijn gedrag, maar ook mijn identiteit te veranderen.</p>