#51 Regels die je jezelf oplegt

<p>Welke regels leg jij jezelf op? </p><p>Wat ‘<strong>moet</strong>’ jij van jezelf?</p><p><br></p><p><em>- ik moet 3x per week een uur wandelen</p><p>- ik moet eerst alle taken gedaan hebben voordat ik lekker lang in bad mag gaan liggen</p><p>- ik moet wachten tot de kinderen het huis uit zijn en dan ga ik ….</em></p><p><br></p><p>En als dat niet lukt, wat dan?</p><p><br></p><p>Veel mensen veroordelen zichzelf dan, zijn teleurgesteld in zichzelf, voelen zich niet goed genoeg, zijn gewoon heel streng… maar waar is dat allemaal goed voor???</p><p><br></p><p><em>Is dit herkenbaar?</p><p>Welke regeltjes leg jij jezelf op?</p><p>En wat zeg je of vind je van jezelf als je je niet aan die regels houdt?</em></p><p><br></p><p>Laat het me hieronder weten 👇🏼</p>