Balans: over groeien, vallen en weer opstaan

<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachten over balans, dat woord waar we allemaal naar lijken te streven, maar dat vaak allesbehalve ontspannen voelt.<br>Ik vertel waarom ik jarenlang liever sprak over harmonie dan over balans, en wat er veranderde toen ik dankzij krachttraining een nieuw inzicht kreeg: dat balans niet iets is wat je vast kunt houden, maar iets wat steeds opnieuw ontstaat.</p><p>Je hoort hoe het leven je soms uit evenwicht brengt, en waarom dat juist goed is. Want net als bij krachttraining word je sterker doordat je even uit balans bent.</p><p> Ik deel over:</p><ul><li><p>Waarom balans vaak voelt als iets waar je keihard voor moet werken</p></li><li><p>Hoe krachttraining me leerde dat uit balans raken nodig is om te groeien</p></li><li><p>Wat zingen kan doen als je energie vastzit</p></li><li><p>Waarom plezier en speelsheid de sleutel zijn tot echte balans</p><p>Link Turn up the Joy: ⁠<a href="https://biancawijngaards.nl/turn-up-the-joy">⁠⁠⁠⁠⁠https://biancawijngaards.nl/turn-up-the-joy ⁠⁠</a></p><p>Zing je Blij:<a href="https://www.biancawijngaards.nl/zingjeblij">⁠⁠⁠ https://biancawijngaards.nl/zingjeblij⁠⁠⁠</a></p><p>Mail: ⁠contact@biancawijngaards.nl⁠ </p><p>Instagram: ⁠<a href="https://instagram.com/bianca_wijngaards/">⁠⁠⁠https://instagram.com/bianca_wijngaards/⁠⁠⁠</a></p><p>Link Turn up the Joy: ⁠<a href="https://biancawijngaards.nl/turn-up-the-joy">⁠⁠⁠⁠https://biancawijngaards.nl/turn-up-the-joy ⁠</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p></li></ul>