Moeiteloos in mensentaal: yoga

<p>Yoga wordt niet altijd in mensentaal uitgelegd.</p><p>Het wordt snel zweverig, mensen haken af. En het klopt wel dat er een hele filosofie achter deze yoga zit. </p><p>In deze aflevering wil ik het hebben over enkele yoga vormen (hatha yoga, power yoga en restorative yoga) en ik overloop met jou het achtvoudige pad van Patanjali. </p><p>Yoga kan zo veel meer zijn dan enkel houdingen. En daar wil ik het dan ook over hebben in deze aflevering. </p><p><br></p><p><br></p>