Afl. 2 - Prestatiedruk: Wanneer presteren een last wordt (en hoe je het loslaat)

Prestatiedruk: het voelt soms alsof het van alle kanten op je afkomt. Van school, vrienden, familie en misschien nog wel het meest... van jezelf. In deze aflevering van break the blok gaan we samen met Jef en Nicolas van Onbespreekbaar op zoek naar wat prestatiedruk écht is en hoe je ermee kunt omgaan. We bespreken hoe verwachtingen – van anderen én van jezelf – prestatiedruk in stand houden. Met persoonlijke verhalen en inspirerende voorbeelden ontdek je hoe je deze druk kunt ontleden, filte...