#90 Stoïcijns coachen met Dennis de Gruijter

Bij het woord ‘Stoïcijns’ denken nog steeds veel mensen aan een kil en gevoelloos persoon.

Dat is echt jammer, want het Stoïcisme staat voor hele andere dingen en is juist een heel praktische filosofie met grote relevantie voor de wereld van vandaag.

Wist je dat veel moderne psychologische inzichten afgeleid zijn van de Stoïcijnse filosofen? En dus dateren van zo'n 100 - 300 jaar voor Christus?

Denk bijvoorbeeld aan ‘de cirkel van invloed’ van Stephen Covey. De stoïcijnen zeiden al: "Er bestaan twee soorten dingen in het leven van de mens. Dingen waar je wel en dingen waar je geen invloed op hebt.”

Dat onderscheid vormt zelfs het hart van de stoïcijnse filosofie: richt je energie op wat binnen je invloed ligt en oefen acceptatie ten aanzien van wat daarbuiten valt.

Denk aan de cognitieve gedragstherapie, die vaak teruggrijpt op de bekende uitspraak van de stoïcijn Epictetus: “Het zijn niet de dingen die ons van streek maken, maar onze gedachten over de dingen.”

En waar ACT stimuleert dat je als mens leeft vanuit bepaalde waarden, raadden de Stoïcijnen ons aan om als mens deugden centraal te stellen als moed, rechtvaardigheid, zelfbeheersing en wijsheid.

Als je me kent, dan weet je hoe blij ik word van oude wijsheid die de tand des tijds doorstaat én wordt onderbouwd door modern onderzoek.

Onlangs interviewde ik voor de podcast iemand die deze passie met mij deelt: Dennis de Gruijter.

Dennis is filosoof, coach en oprichter van de Stoïcijnse school. Hij heeft als missie om deze praktische filosofie naar onze tijd te vertalen, maar zonder te vervallen in verdunde versies en feelgood-quotes.

Hij doet dat met grote drive en consistentie, wat ik enorm in hem waardeer. Onlangs bracht hij samen met Michiel Buis een prachtig boek uit, getiteld: de Stoïcijnse School.

Het werd dan ook een heerlijk gesprek waar ik je graag deelgenoot van maak.