#595 Geen idee hoe emoties werken: dit is waarom je vastloopt in voelen en uiten wat je nodig hebt.

Heb je soms geen idee wat je voelt, voel je juist alles tegelijk of weet je simpelweg niet wat je met je emoties aan moet? Grote kans dat je vroeger nooit hebt geleerd hoe emoties eigenlijk werken. In deze aflevering leg ik uit wat er gebeurt wanneer je emoties als kind werden weggewuifd, genegeerd of afgeleid, en hoe je dat nu terugziet in bijvoorbeeld pleasen, perfectionisme, overdenken of conflicten vermijden. Want als je ouders zelf niet wisten hoe ze met emoties moesten omgaan, konden ze jou dat ook moeilijk leren. Het goede nieuws: wat je vroeger niet hebt geleerd, kun je jezelf nu alsnog leren.

De cursus over piekeren vind je hier.

De cursus over weer leren voelen vind je hier.

LETS GO!

Klaar om te starten met Master Your Life?

Bekijk het programma hier.

Meer van Diana:

1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.

2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.

3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.

4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.

Leren en samenwerken: