Waarom je ontploft of dichtklapt in je relatie - en wat je eraan kunt doen

Je partner vraagt waarom je nou wéér de yoghurt vergeten bent. En voor je het weet ontplóf je zowat! Of het tegenovergestelde: je klapt juist dicht.

Herkenbaar? Dan ben je getriggerd.

In deze aflevering duik ik in triggers binnen relaties: wat het precies is, waar het vandaan komt en waarom het de verbinding met je partner behoorlijk in de weg kan staan.

Ik deel ook mijn eigen ervaringen hiermee en geef je een concrete tool om je eigen triggers te ontrafelen: het triggerlogboek.

Je hoort:

Wat een trigger precies is en hoe die ontstaat

Hoe en waarom triggers je relatie in de weg zitten

Hoe je met een triggerlogboek grip krijgt op je patronen

Wat je triggers over jou zeggen (en niet over je partner)

Over de Bart Vliegen podcast

Ik ben Bart Vliegen, coach en mentor voor mannen die de regie over hun leven terug willen.

In deze podcast ga ik het gesprek aan over mannen, emoties en persoonlijke groei.