#131 Zuurdesem brood, beter of niet?

<p>Waarom krijg je van het ene brood een opgeblazen buik… en van het andere niet?</p><p><br></p><p>In deze podcast duiken we in:</p><p>– zuurdesembrood vs modern brood</p><p>– gluten en darmgezondheid</p><p>– fermentatie en darmflora</p><p>– moderne tarwe en bloedsuiker</p><p>– en waarom stress invloed heeft op hoe jij brood verteert</p><p><br></p><p>Geen bangmakerij of streng dieetverhaal, maar een eerlijke en nuchtere kijk op brood, darmen en gezondheid.</p><p><br></p><p>🎧 Luister nu naar de nieuwe aflevering van De Blije Buik Expert.</p><p><br></p><p>Wil je samen kijken wat er achter jouw darmklachten zit?</p><p><br></p><p>Plan hier een gratis sessie:</p><p><a href="https://calendly.com/martine-apple/20min">https://calendly.com/martine-apple/20min</a></p><p><br></p><p>Meer info:</p><p><a href="https://www.an-apple-a-day.nl/">https://www.an-apple-a-day.nl/</a></p><p><br></p>