Onregelmatige menstruatiecyclus en wat er in je lichaam gebeurt als de eisprong uitblijft

De ene keer duurt je cyclus 26 dagen, dan 38, dan weer 45 en ondertussen hoor je dat het ‘wel meevalt’, terwijl jij geen idee meer hebt wanneer je ongesteld wordt en je steeds meer moeite krijgt met dingen plannen.

In deze aflevering laat ik zien wat een normale cyclus is, wanneer die onregelmatig wordt en wat dat zegt over wat er in je lichaam gebeurt. We kijken naar waarom je kunt bloeden zonder te ovuleren en wat dat betekent voor je hormonale balans.

In deze aflevering hoor je onder andere:

Wanneer een cyclus te kort, te lang of te onvoorspelbaar is.

Waarom een eisprong kan uitblijven terwijl je wel bloedt.

Welke rol licht, voeding, slaap en stress spelen in je cyclus.

Wat je lichaam nodig heeft om weer richting een voorspelbaar ritme te bewegen.

Deze aflevering gaat over begrijpen wat je cyclus laat zien, zodat je weet waar je in je lichaam moet kijken wanneer die onvoorspelbaar wordt. Dat is waar het proces begint.

---

--

Aan de slag met wat je net hebt gehoord?

Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt.