Hormonen en stress (hormoonfactor podcast 4 van 10)

<p>In deze 4e aflevering van de hormoonfactor podcast gaan we in op de belangrijke leefstijlpijler stress/ ontspanning.⁠ Luister je mee? De vragen die gesteld worden zijn:

</p>

<ul>

<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lNS5tO1j88I&list=PLu-4XMIVEU9-hDK0PTWnocXwMfQGa9lJD&index=2&t=50s" rel="nofollow">00:50</a> Hoe zit het met je <a href="https://www.youtube.com/hashtag/stressbelasting" rel="nofollow">#stressbelasting</a> en <a href="https://www.youtube.com/hashtag/stressbestendigheid" rel="nofollow">#stressbestendigheid</a>?

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lNS5tO1j88I&list=PLu-4XMIVEU9-hDK0PTWnocXwMfQGa9lJD&index=2&t=155s" rel="nofollow">02:35</a> In welke mate is een <a href="https://www.youtube.com/hashtag/stresskarakter" rel="nofollow">#stresskarakter</a> erfelijk bepaald?

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lNS5tO1j88I&list=PLu-4XMIVEU9-hDK0PTWnocXwMfQGa9lJD&index=2&t=225s" rel="nofollow">03:45</a> Hoe zit het met je eigen <a href="https://www.youtube.com/hashtag/stressniveau" rel="nofollow">#stressniveau</a>?

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lNS5tO1j88I&list=PLu-4XMIVEU9-hDK0PTWnocXwMfQGa9lJD&index=2&t=320s" rel="nofollow">05:20</a> Wat gebeurt er hormonaal als je <a href="https://www.youtube.com/hashtag/stress" rel="nofollow">#stress</a> hebt?

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lNS5tO1j88I&list=PLu-4XMIVEU9-hDK0PTWnocXwMfQGa9lJD&index=2&t=540s" rel="nofollow">09:00</a> Moet je de term <a href="https://www.youtube.com/hashtag/bijnieruitputting" rel="nofollow">#bijnieruitputting</a> letterlijk nemen?

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lNS5tO1j88I&list=PLu-4XMIVEU9-hDK0PTWnocXwMfQGa9lJD&index=2&t=820s" rel="nofollow">13:40</a> Hoe lang duurt het proces naar herstel?

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lNS5tO1j88I&list=PLu-4XMIVEU9-hDK0PTWnocXwMfQGa9lJD&index=2&t=860s" rel="nofollow">14:20</a> Wil je de werking van <a href="https://www.youtube.com/hashtag/cortisol" rel="nofollow">#cortisol</a> uitleggen?

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lNS5tO1j88I&list=PLu-4XMIVEU9-hDK0PTWnocXwMfQGa9lJD&index=2&t=1010s" rel="nofollow">16:50</a> Wanneer weet je of je al in een <a href="https://www.youtube.com/hashtag/burnout" rel="nofollow">#burnout</a> zit?

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lNS5tO1j88I&list=PLu-4XMIVEU9-hDK0PTWnocXwMfQGa9lJD&index=2&t=1144s" rel="nofollow">19:04</a> Welke invloed heeft voeding op stress (ontstekingen)?