Aflevering 20, Je innerlijke beschermer

Aflevering 20, gaat over Je Innerlijke Beschermer

Je innerlijke beschermer is een deel van jou dat je hele leven bij je blijft. Hij wil je beschermen tegen pijn, maar doet dat vaak op een automatische en oude manier.

Deze beschermer bestaat uit twee delen:

Allereerst het kinderdeel: dit deel komt uit je verleden en wil oude pijn vermijden. Het reageert automatisch en kan zorgen voor angst, boosheid, onzekerheid, perfectionisme en conflicten. Dit deel bepaalt vaak onbewust je gedrag en kan je leven negatief beïnvloeden.

Het kinderdeel bestaat ook uit twee delen:

· de innerlijke criticus (kritisch en onzeker)

· de innerlijke egoïst (wil controle en macht)

Daarnaast heb je het volwassendeel, dit is je innerlijke helper. Dit volwassendeel helpt je om bewust, rustig en met respect te reageren.

Het volwassendeel zorgt voor:

· rust en helderheid

· gezonde keuzes

· verbinding met jezelf en anderen