Plantaardig eten en je menstruatie: feiten, fabels en online misinformatie – Peas of Mind #17 – met Lenna & Lobke

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! In deze aflevering bespreken we de hardnekkige trend dat vrouwen hun menstruatie zouden verliezen door plantaardig eten en die alleen terugkrijgen door weer vlees of roomboter te eten. We delen onze persoonlijke ervaringen, leggen uit wat stress, energie-inname en leefstijl hiermee te maken hebben en ontkrachten veel online misinformatie. Twijfel jij door wat je online ziet of hoort over voeding en je cyclus? Dan is deze aflevering voor jou. Veel luisterplezier!

Podcastaflevering Susan Davis bij The Proof: https://open.spotify.com/episode/1U7WIbWTqVvXq7SILCDU6n?si=3a2a82bbd15c4eff

Peas of Mind podcastaflevering over de bloedsuikerspiegel: https://open.spotify.com/episode/0AKgrfK9UdJjDXx95qhjFr?si=b46ad75bf1cb40f2

Plan hier je (online) kookworkshop met Lenna Omrani: https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/

Verkrijg hier toegang tot de cursus 'Eiwitrijk Plantaardig Eten': https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/

Direct aan de slag met een gratis eiwitrijk plantaardig weekmenu? Vraag deze hier aan: https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/

Volg ons hier voor meer inspiratie & tips:

Instagram Lenna: https://www.instagram.com/lennaomrani

Instagram Lobke: https://www.instagram.com/lobkefaasen/

TikTok Lenna: https://www.tiktok.com/@lennaomrani

TikTok Lobke: https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist

Website Lenna: https://www.lennaomrani.com