Rogier Gielen: Hoe je emoties "in een handomdraai" verwerkt | Afl. 8

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Rogier Gielen. Rogier is een ervaren coach die ruim 2.000 mensen hielp met zijn baanbrekende SilentHands-methode: een persoonlijke, onbewuste handbeweging waarmee je in luttele seconden angst, stress, onzekerheid of belemmerende overtuigingen loslaat (https://silenthands.org/).

In deze podcast vertelt hij openhartig:

🟢 Een schat aan inzichten over het ontstaan en loslaten van emoties

🟢 Hoe transformeerde Rogiers leven na het verlies van zijn eerste zoontje?

🟢 Levenslessen uit de Tibetaans-boeddhistische Dzogchen-traditie

00:00 - Intro

00:55 - 5 fases van ons innerlijke alarmsysteem

03:06 - Hoe werkt de SilentHands-methode?

09:35 - Zo reageer je op een bankoverval

12:36 - Hoe kun je stress verminderen?

17:21 - Wilskracht lost de wortels niet op

24:56 - De ontdekking van de handbeweging