#13 Nina Mouton: Ik strijk niet meer. Punt.

<p>In deze aflevering van <em>De Strijkrevolutie</em> verwelkomen we psycholoog en zelfzorgspecialist Nina Mouton. We praten over de kunst van het niet-strijken, over hoe patronen ontstaan, en over waarom grenzen stellen een daad van zelfliefde kan zijn. Nina deelt haar visie op de vier lagen van zelfzorg, het verschil tussen me-time en echte zelfzorg, én hoe stoppen met strijken symbool kan staan voor meer mentale vrijheid.</p><p>🔗 Meer info over Nina’s traject ‘60 dagen grenzen stellen met Nina’: <a href="https://www.ninamouton.be" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.ninamouton.be</a></p><p><br /></p><p>Op zoek naar meer tips om niet meer te strijken? Download dan ons ebook '<strong>Niet gestreken, wel gelukkig</strong>' via de website: <a href="https://strijkmeiniet.be/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠www.strijkmeiniet.be ⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Lore en Lieselotte roepen op om in de maand mei niet te strijken. Waarom? In de eerste aflevering van deze podcast vertellen we je waarom. </p><p><br /></p><p>Lore kan je vinden via: <a href="https://www.mysweetmess.be/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mysweetmess.be/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>via <a href=" ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mysweetmessbelgium/⁠⁠⁠⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠</a>via <a href="https://www.facebook.com/mysweetmessbelgium⁠⁠⁠⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br /></p><p>Lieselotte kan je vinden via <a href="https://lessislottie.be" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.lessislottie.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>of via <a href="https://⁠⁠www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> </p><p><br /></p><p>Special thanks to Jille The Walrus (gitarist Carneia)</p><p><br /></p><p>Onze podcasts zijn gratis, onze missie onbetaalbaar.</p><p>Help jij mee om de Strijkrevolutie in beweging te houden? <a href="⁠⁠⁠https://steunactie.be/actie/support-onze-podcast-de-strijkrevolutie/-36319⁠⁠⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠https://steunactie.be/actie/support-onze-podcast-de-strijkrevolutie/-36319⁠⁠⁠</a></p><p><br /></p>