259. De toekomst van de mens met AI

Zomerserie – De menselijke toekomst | Aflevering 2

Technologie wordt steeds slimmer, maar kan niet voor ons bepalen wat werkelijk belangrijk is. Ze kan niet voelen of ons leven nog klopt. En ze kan het leven niet voor ons beleven.

In deze tweede aflevering van de zomerserie De menselijke toekomst onderzoek ik daarom een andere vraag: niet hoe slim technologie wordt, maar hoe menselijk wij blijven.

We zijn een groot deel van onze tijd fysiek aanwezig, terwijl onze gedachten ergens anders zijn. We zitten op een terras, maar denken aan morgen. We voeren een gesprek, maar bereiden ondertussen ons antwoord voor. We zijn op vakantie, maar bekijken het moment vooral door het scherm van onze telefoon.

Bewuster leven betekent niet dat je altijd kalm, gelukkig of volledig geconcentreerd moet zijn. Het betekent dat je eerder opmerkt wat er gebeurt. Dat je merkt wanneer je op de automatische piloot leeft, wanneer je niet echt luistert of wanneer je doorgaat terwijl je lichaam allang aangeeft dat het genoeg is geweest.

Precies in dat moment van opmerken ontstaat ruimte. Ruimte om opnieuw te kiezen waar je jouw aandacht aan wilt geven.

In deze aflevering ontdek je:

> waarom aandacht een van onze meest waardevolle menselijke vermogens is;

> wat onderzoek laat zien over afdwalen, geluk en mindfulness;

> waarom rust niet automatisch ontstaat door van omgeving te veranderen;

> hoe je bewustzijn praktisch kunt trainen, zonder urenlang te mediteren;

> welke menselijke kwaliteiten belangrijker worden naarmate technologie slimmer wordt.