#65 Qué mirar en tu Garmin para rendir mejor (tras 43 Half Ironman).

Entrenar con Garmin está bien, pero sacarle partido de verdad… es otra historia.

En este episodio me siento con Rafa Carralero, triatleta con más de 20 años de experiencia y 43 Half Ironman a sus espaldas, para hablar de algo muy práctico:

- Qué datos llevar en el Garmin

- y cuándo tiene sentido mirarlos

Porque no es lo mismo entrenar que competir.

No es lo mismo ir en cabra que en bici de ruta.

Y no es lo mismo hacer unas series que un rodaje.

Y todo eso… cambia completamente cómo deberías usar tu reloj.

Durante el episodio hablamos de:

- qué campos usar en natación, bici y carrera

- cómo adaptar las pantallas según el tipo de entrenamiento

- qué mirar en competición para no liarla