Hormoonsuppletie, terugkomst op je oude middelbare school & mysterie opgelost

<p>In deze aflevering bespreken we onder andere de uitdagingen van tijdbeheer als ondernemer versus in loondienst, de nuances en verantwoordelijkheden van leidinggeven en de impact daarvan op het persoonlijke leven van je teamleden.&nbsp;<br /><br />We delen ervaringen over hormonale veranderingen en hoe die invloed hebben op het dagelijkse leven en werk. En wanneer is het moment dat je hier iets aan gaat doen? Ergens op het spectrum van 'niks-aan-de-hand' tot 'ik-ga-kapot-van-de-opvliegers' is er toch een moment waarop je een arts inschakelt of iemand die je aan hormoonsuppletie helpt?<br /><br />Ook een nostalgische trip naar Gaia's oude middelbare school voor de open dag van haar oudste komt aan bod, inclusief herinneringen aan oude leraren en het verwerken van trauma’s uit die tijd.&nbsp;<br />Daarbij wordt een decennia-oud mysterie opgelost: want wie oh wie, schreef haar fotojaarboekbijdrage? Gaia zelf in elk geval niet.<br /><br />00:00 Introductie en Welkom<br />00:25 Balans tussen Werk en Privé<br />00:56 Flexibiliteit en Vrijheid in Werk<br />02:08 Avondwerk en Productiviteit<br />07:06 Kantoor versus Thuiswerken<br />12:52 Leidinggeven en Teambeheer<br />21:52 Opleiding en Persoonlijke Ontwikkeling<br />29:05 Winterdepressie en Mentale Gezondheid<br />39:10 Unexpected Mood Swings<br />39:40 Perimenopause and Identity<br />42:07 Hormonal Imbalance and Its Effects<br />43:43 Challenges of Hormone Therapy<br />48:09 Mental Health and Hormonal Changes<br />01:02:29 Middle School Memories<br />01:12:17 Reflections and Future Plans</p>