Mentale gezondheid bij mannen: waarom is hulp zoeken voor mannen zo moeilijk? | Tim van Boxtel

Journalist en auteur Tim van Boxtel legt uit hoe jongens vroeg leren dat angst en verdriet niet bij mannelijkheid horen, waardoor gevoelens herkennen, bespreken en hulp zoeken later als falen kunnen aanvoelen.

Van zijn eigen angststoornis tot de aantrekkingskracht van de manosphere: dit gesprek leert waarom mannen vaak (te) laat hulp zoeken en biedt tools zodat mannen toch in dialoog kunnen gaan over hun eigen mentale gezondheid.

Met wie praat jij wanneer het niet goed gaat?

Links:

Koop Gianni’s boek ⁠⁠⁠‘Slimmer Sporten’ hier⁠⁠

Bestel Tims boek ⁠‘Waarom mannen niet praten’ hier⁠

Luister daarna ook:

Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia Amoruso

Meer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke Geraerts

Dirk De Wachter over Geluk, Zingeving & Veerkracht. Hoe Word Je Gelukkig? | Dirk De Wachter

Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl.

Abonneer je om geen aflevering te missen!