#188 Je geeft meer dan je hebt - en dan maakt je moe

Je kent het wel: je luistert, helpt, zorgt.En aan het einde van de dag is er niks meer over voor jou.

Je denkt dat je leegloopt op anderen,maar eigenlijk geef je gewoon meer dan je hebt.

In deze aflevering vertel ik waarom dat gebeurt —en hoe je leert om te geven zónder jezelf te verliezen.

Een eerlijk verhaal over hoe ik zelf weer in dat oude patroon stapte toen ik mama werd,en wat er veranderde toen ik leerde ruimte maken voor mezelf.

💛 Wil jij leren HOE je je energie bewaakt zonder schuldgevoel?Luister dan zeker even mee.grenzenstellen, pleasen, energieverlies, zelfzorg, mentale rust, persoonlijke groei, pleaser patroon,  echtmezelfzijn