Víctor Salinas y Miguel Franco | No es a tope, es a flote #100

<p>En este episodio 100 converso con Víctor Salinas, de <a href="https://institutoinnova.net/" target="_blank" rel="noopener nofollow">INNOVA. Instituto salud y deporte</a> y Miguel Franco, profesor de Secundaria, sobre cómo entender la salud, el entrenamiento y la vida desde una perspectiva más amplia.</p><p>Más que hablar de un tema concreto, la conversación se mueve en una idea central: cómo integrar salud, rendimiento, trabajo y relaciones sin que compitan entre sí.</p><p>Hablamos de:</p><p>-Salud sistémica: de estado a capacidad.<br>- Rendimiento vs. salud: el peaje oculto.<br>- Vivir es entrenar: integrar vida y ejercicio.<br>- Intensidad, energía y límites.<br>- Educación, deporte y modelos que expulsan.</p><p>No es un episodio sobre entrenamiento.</p><p>Es una conversación sobre cómo vivir, cómo tomar decisiones y cómo entender los límites del propio sistema en un contexto de alta exigencia.</p><p>✏️ Todas las notas del episodio en: <a href="https://joseluisserrano.net/podcast/salud-sistemica/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://joseluisserrano.net/podcast/salud-sistemica/</a><br>🙆‍♂ Únete gratis a la comunidad eduHacking:<br><a href="https://eduhacking.substack.com/subscribe?utm_source=menu&simple=true&next=https%3A%2F%2Feduhacking.substack.com%2F" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://joseluisserrano.net/boletin-eduhacking/</a></p>