49. Eetdrang uitzitten (Urge-Surfing)

<p>In deze aflevering leer ik je om te gaan met eetdrang door middel van Urge-Surfing. Veel luisterplezier!</p><p><br></p><p><a href="https://ivoderuijter.plugandpay.com/groepscoaching">⁠⁠⁠⁠⁠<strong>Boek hier een kennismaking voor groepscoaching!</strong>⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.deruijterpt.nl/nieuwsbrief">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meld je hier aan voor de gratis Eetgedrag-mailing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.deruijterpt.nl/online-coaching">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier mijn 1:1 coachingspagina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://www.deruijterpt.nl/online-coaching#ivo2">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.deruijterpt.nl/online-coaching#ivo2">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>⁠⁠⁠Vraag hier meer info aan over een mentorship⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</strong>⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>Heb jij input voor de podcast? Mail alles gerust naar ivo@ivoderuijter.nl of stuur mij op <a href="https://www.instagram.com/ivoderuijter/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> @ivoderuijter een bericht. Tot snel!</p><p> </p><p>- Ivo</p>