#363 Next Level Human: Ben jij een mens 2.0 of een slappe kopie?

In deze aflevering duiken we diep in de wereld van human optimization met de mannen achter Next Level Human: Djack Littel & Demian Beenakker. Vergeet de standaard fitboy-adviezen; we hebben het over het volledig hacken van je zenuwstelsel, je biologie en je mindset om te ontsnappen aan de middelmatigheid van de moderne maatschappij.

Is onze huidige manier van leven een langzame vorm van zelfmoord? Van ijsbaden en extreme ademsessies met Wim Hof tot de controversiële kracht van rood licht therapie: Djack & Demian leggen uit waarom de meeste mensen "biologisch failliet" zijn en hoe jij de regie terugpakt.

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://tinyurl.com/2p93jnmt

💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar info@eindbazen.nl

Hoofdstukken

0:00 - Intro

5:42 - De ontmoeting met Wim Hof in Spanje

12:15 - De transitie van IT naar Human Optimization

22:30 - De geboorte van de Next Level Human aanpak

35:10 - De pijlers van vitaliteit: Ademhaling en ijsbaden

48:15 - Mentale veerkracht en de 'Downs' van het leven

58:40 - De rol van voeding en supplementen