Creëer elke dag een stevig fundament in jezelf door te gronden.

Als je je sensitiviteit ontwikkelt en je dit wil beheren is een stevigheid fundament een must om te voorkomen dat dagelijkse gesprekken je vermoeid achterlaten. Natuurlijk heeft het ook met het delen van eigen wensen en grenzen te maken maar zeer zeker ook met het bewustzijn op je fysiek en hoe jouw energie zich beweegt. Met mijn lijn 1 (als Lichaamsbewustzijn) is dit voor mij altijd een aandachtspunt maar inmiddels iets wat in elk gesprek meedoet. Dus, wil jij niet vermoeid zijn na een gesprek, luister dan vooral.