Over deze podcast

Deze podcast is een ruimte voor verstilling, vertraging en het thuiskomen bij jezelf. 
Ik neem je mee in mijn contemplatieve momenten: reflecties, innerlijke processen en persoonlijke inzichten. De afleveringen ontstaan in momenten van afstemming en rust, vaak langzaam en met stilte ertussen, zodat je mee kunt vertragen en voelen.
 Je vindt hier ook meditaties en andere tools die bijdragen aan innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, ontspanning, leven van binnenuit en het belichamen van wie je…