Verwelkom de Zomer Energie

Welkom, in de energie van de zomer! In deze oefening landen we samen zacht in dit seizoen, en reflecteren we op de piek van Yang in dit moment. De zomer kan een kans zijn om meer leuke dingen te doen en energie te ervaren, maar het kan ook het seizoen zijn van overprikkeling en 'te veel'. Wanneer je je bewust wordt van deze balans, en hoe je je op dit moment voelt, kun je er voor zorgen dat je je batterij juist oplaadt in dit seizoen, en dat je richting de herfst ook niet helemaal bent leeggelopen. Wat verwacht je van jezelf in dit seizoen? En wat is het liefste wat je voor jezelf kunt doen op dit moment? Kijk maar, hoe deze oefening jou mag ont-moeten. Ik ben benieuwd hoe deze bij je mag landen!

Ik voeg bewust geen muziek toe, behalve een kort intro en outro moment.

-

Welkom bij AdemZee, een plek waar jij zacht mag landen en ruimte mag creëren voor een moment van 'zijn'. Hier kom je terug in contact met jezelf, op jouw tempo en jouw eigen manier. Wil je je ervaring met me delen? Stuur me een mail info@ademzee.nl of een berichtje op Instagram @ademzee.nl of reageer via Spotify of Youtube op deze aflevering. Dan kom ik zo snel mogelijk bij je terug.