כשהגוף מוצף -הזוגיות משלמת: יוגה, ADHD ומה שביניהם

<p>רוב האנשים חושבים שיוגה זה גמישות.</p><p>אבל מה אם הבעיה בזוגיות שלכם היא בכלל לא גמישות - אלא ויסות?</p><p>בפרק הזה אני מארחת את שני אטיאס, מורה ליוגה, יזמת ומטפלת,</p><p>לשיחה שמפרקת לגמרי את מה שחשבתם על יוגה - ומחברת אותה למקום הכי רגיש שיש:</p><p>זוגיות עם הפרעת קשב.</p><p><br></p><p>אנחנו מדברות על מה שקורה לפני הריב -</p><p>הרגע שבו הגוף כבר נסגר, הנשימה נעתקת, והתגובה יוצאת בלי שליטה.</p><p>על הקשר בין גוף דרוך, מוח מוצף, ויכולת להישאר בקשר.</p><p>ועל איך יוגה, כשמבינים אותה נכון, הופכת מכלי “רוחני” למשהו מאוד פרקטי:</p><p>דרך ללמוד להישאר. לא לברוח. לא להתפוצץ.</p><p>שני משתפת מהעבודה שלה עם אנשים עם ADHD - גם חולמנים וגם היפראקטיביים,</p><p>על ריטריט זוגות שבו זוגות גילו מחדש אינטימיות דרך הגוף,</p><p>ועל ההבנה שהמזרן הוא רק ההתחלה - והחיים עצמם הם התרגול האמיתי.</p><p>ובסוף, גם תקבלו תרגול אחד פשוט שאפשר להתחיל כבר היום.</p><p>בלי להיות “אנשי יוגה”.</p><p>אם אתם מרגישים שהתגובות שלכם בזוגיות מהירות מדי, חזקות מדי, או פשוט לא בשליטה -</p><p>הפרק הזה ייתן לכם זווית אחרת לגמרי.</p><p>לא מושלמת,</p><p>אבל אמיתית.</p><p>וכזו שיכולה לשנות את הקשר מבפנים.</p><p>שתפו את הפרק הזה עם בן/בת הזוג ❤️</p>