About this podcast
Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir !
196 episodes · health
Alimente ton sport
About this podcast
Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir !
Latest episode(197) Périménopause, ménopause, nutrition & sport avec Vanessa Daigle nutritionniste
Recent episodes
- (196) Boréalys bu UTMB : une course qui m’a beaucoup appris31 Aug · 41 min
- (195) Gels, hydratation, surcharge en glycogène… je réponds à vos questions !24 Aug · 1 h 01 min
- (194) Épisode spécial : je révise la stratégie nutritionnelle de ma sœur17 Aug · 50 min
- (193) Comment bâtir une stratégie nutritionnelle qui fonctionne vraiment pour toi9 Aug · 25 min
- (192) 6 ans de podcast : les 6 plus grandes leçons que j’ai apprises sur la nutrition sportive2 Aug · 46 min
- (191) Comment tester ta nutrition avant une course ?27 Jul · 30 min
- (190) Retour sur mon demi-marathon : le test de lactate avait-il raison ?20 Jul · 30 min
- (189) Mini-série sur les suppléments | Le bicarbonate de sodium13 Jul · 27 min
- (188) Vacances et course à pied : comment bien s’alimenter6 Jul · 27 min
- (187) 5 stratégies nutritionnelles pour courir plus vite29 Jun · 24 min
podlinkr.com/en/alimente-ton-sport
For a poster or slide.