About this podcast
BESTE VERSION VON DIR ist einer der ältesten und meistgehörten Gesundheits-Podcasts im deutschsprachigen Raum — seit 11 Jahren, über 850 Folgen. Host Ralf Bohlmann begleitet dich durch deinen gesunden Lifestyle: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset. Praxisnah, alltagstauglich und selbst gelebt. Eine neue Folge in der Woche. Hör rein — und erschaffe die "nächste" beste Version von dir.
867 episodes · health
BESTE VERSION VON DIR Podcast
About this podcast
BESTE VERSION VON DIR ist einer der ältesten und meistgehörten Gesundheits-Podcasts im deutschsprachigen Raum — seit 11 Jahren, über 850 Folgen. Host Ralf Bohlmann begleitet dich durch deinen gesunden Lifestyle: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset. Praxisnah, alltagstauglich und selbst gelebt. Eine neue Folge in der Woche. Hör rein — und erschaffe die "nächste" beste Version von dir.
Recent episodes
- Der Sommer ist vorbei und wie sieht's aus mit der Figur?2 Sept · 13 min
- Abnehmen oder schlank werden? Der Unterschied der alles verändert19 Aug · 9 min
- Die 10 Arten von Fitness – warum Laufen und Krafttraining nicht reichen12 Aug · 15 min
- Im Sommer ganz entspannt trainieren (bitte)4 Aug · 6 min
- Was im Sommer tatsächlich deinen Schlaf behindert29 Jul · 8 min
- Fettstoffwechsel - dein zweiter Tank24 Jul · 10 min
- Warum dein Urlaub das beste Trainingslager des Jahres ist17 Jul · 11 min
- Fasten entgiftet nicht - der neue Fasten-Code10 Jul · 10 min
- Insulin-Sensitivität - 7 Tipps für einen gesunden Stoffwechsel2 Jul · 13 min
- Mein zweiter Podcast – den wirst du mögen25 Jun · 5 min
podlinkr.com/en/beste-version-von-dir-podcast
For a poster or slide.