Alerte Santé : On vous ment sur la perte de poids (Dr Pierre Nys, endocrinologue)

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Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, spécialiste de la thyroïde et des troubles métaboliques.

Instagram : ⁠https://www.instagram.com/pierre.nys/⁠Livres :Le nouveau régime IG thyroïde : ⁠www.editionsleduc.com/produit/4297/9791028506674/le-nouveau-regime-ig-thyroide⁠Plus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps : ⁠https://link.amazon/B0f9dYMn5⁠Surpoids, diabète, cholestérol... : l l'alimentation qui change tout ! : ⁠https://link.amazon/B07F1yF3d⁠

CHAPITRES :

0:00 Introduction2:34 Pourquoi le poids grimpe12:17 Surpoids sans alerte26:47 GLP-1 sous la loupe38:12 Faim, satiété et hormones47:35 Les fibres, un rôle clé51:38 Comment naissent les graisses56:17 L’enfance, période décisive1:00:37 Peut-on vraiment enlever la graisse ?1:04:42 Thyroïde, cortisol et poids1:09:55 Faut-il s’inquiéter des écarts ?1:19:01 Capteurs, glycémie et ordre des aliments1:29:04 Dérives des réseaux sociaux1:34:02 Conseil final

BIOMÉCANIQUE :

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