工作壓力最大的時候，反而不是你最該拼命的時候?｜Stop Pushing When You’re Overwhelmed | MarkVen

<p>⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================工作壓力最大的時候，反而不是你最該拼命的時候?｜Stop Pushing When You’re Overwhelmed | MarkVen公司突然把一個大專案交付給你，你第一個反應是崩潰、焦慮、覺得自己做不到？先別急著否定自己，這其實是公司對你的信任投票，這支影片要幫你拆解面對巨大壓力時的三個關鍵步驟：先開心慶祝自己被認可，再用目標管理看清全貌，最後用「風險思考法」提前設想最壞情況，反而能讓你放下恐懼、專注前進！我還會教你一個超實用的「調壓」技巧，當你壓力大到快爆炸時，如何用運動、洗澡這類活動讓大腦重新連線，找到卡關的答案。學會這套壓力管理方法，你將不再被焦慮吞噬，而是把壓力轉化為成長的燃料。每週一週四晚上9點上片！00:00 把任務回到目標管理01:15 能力不夠怎麼辦？02:26 做不到別硬撐04:03 放鬆不是逃避🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #新手主管</p>