11. Grenzen stellen, people pleasen los laten en je eigen identiteit terugvinden – Van stilte naar stem met Liesbet Jorissen

<p>🌊 Welkom bij deze aflevering van de podcast Cyclebreakers!<br>Liesbet Jorissen neemt ons mee in haar verhaal van verlies, people pleasing en het nooit hebben mogen zeggen van <em>nee</em>. Ze vertelt hoe het overlijden van haar broer en moeder haar masker deed afvallen, hoe trauma’s haar leven tekenden en hoe ze via paaldans, TRE en sisterhood opnieuw veiligheid vond in zichzelf.</p><p><br></p><p>🔍 Wat gebeurt er wanneer je ontdekt dat je jarenlang een sociale chameleon bent geweest, zonder eigen identiteit? Wat als je leert dat <em>nee zeggen</em> geen afwijzing is, maar juist een weg naar vrijheid en authenticiteit?</p><p><br></p><p>👉 In deze aflevering:</p><ul><li><p>Het verlies van haar broer en moeder en de impact daarvan</p></li><li><p>De rol van people pleasing en het niet mogen zeggen van nee</p></li><li><p>Het doorbreken van intergenerationeel zwijgen en schuldgevoel</p></li><li><p>Veiligheid terugvinden in je lichaam en relaties</p></li><li><p>Sisterhood, paaldans en TRE als helende weg</p><p><br></p></li></ul><p>✨ <strong>Thema’s:</strong> verlies, seksueel misbruik, intergenerationeel trauma, people pleasing, grenzen stellen, veiligheid, heling, sisterhood, sensualiteit</p><p><br></p><p><strong>Reflectievragen voor jou:</strong></p><ul><li><p>Waar in jouw leven zeg jij nog geen nee, terwijl je dat wel zou willen?</p></li><li><p>Welke patronen draag jij mee die eigenlijk niet van jou zijn?</p></li><li><p>Hoe kan jij vandaag meer veiligheid in jezelf creëren?</p><p><br></p></li></ul><p>🤍 <strong>Over Liesbeth:</strong> Liesbeth Jorissen is eigenares van paaldansstudio <em>Poletricks</em> in Zonhoven en TRE-provider. Ze creëert veilige ruimtes waar vrouwen hun lichaam, sensualiteit en grenzen mogen herontdekken.<br>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jorissen.liesbet/#" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@jorissen.liesbet</a>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/liesbet.jorissen" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Liesbet Jorissen</a></p><p>Website: <a href="https://www.poletricks.be/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.poletricks.be</a></p><p><br></p><p>🤍 <strong>Over mij:</strong> Ik ben Jolinde Nickmans, holistisch systeemcounselor. Ik ondersteun vrouwen diepgewortelde patronen doorbreken, in verbinding met hun lichaam en eigen ritme.<br>Instagram: <a href="https://instagram.com/jol_nickmans" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@jol_nickmans</a>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61572710529589" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><em>Sisters of pearl</em></a>Website: <a href="http://www.sistersofpearl.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.sistersofpearl.com</a></p><p><br></p><p><strong>Waar kan jij terecht?</strong><br>Heb je te maken (gehad) met een vorm van misbruik, weet dat je hier terecht kan:</p><ul><li><p><a href="http://www.1712.be" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.1712.be</a> – Voor slachtoffers, daders, en omstaanders – ook bij seksueel geweld</p></li><li><p><a href="http://www.caw.be" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.caw.be</a> – Voor persoonlijke hulp, ook bij seksueel misbruik of grensoverschrijdend gedrag</p></li><li><p><a href="http://www.puntvzw.be" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.puntvzw.be</a> – Voor slachtoffers van seksueel geweld</p></li><li><p><a href="http://www.seksueelgeweld.be" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.seksueelgeweld.be</a> – Voor medische, psychologische en juridische hulp – 24/7 beschikbaar</p><p><br></p></li></ul><p>—🎵 Muziekcredits:&quot;Mermaid&quot; van Kevin MacLeod is gelicentieerd onder een Creative Commons Attribution 4.0-licentie. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100671Artiest: http://incompetech.com/</p>