#6: Overprikkeld zijn: dit is hoe het voelt en dit is wat helpt

<p>In deze aflevering vertel ik wat <strong>overprikkeling is</strong> en hoe het voelt in het lijf van kinderen en volwassenen. </p><p>Vanuit mijn ervaring als therapeut én mijn eigen burn-out leg ik uit waarom overprikkeling geen aanstellerij is, maar een signaal van het zenuwstelsel. En waarom het belangrijk is om daar naar te luisteren.</p><p>Ik ga in op het<strong> verschil tussen hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit</strong> en deel wat kinderen nodig hebben als prikkels te veel worden.</p><p>Wat je zelf kunt doen? Dat hoor je ook in deze aflevering.</p><p><br></p><p>Meer weten over mij? Je kunt me vinden op social media:</p><p>Instagram: <a href="www.instagram.com/debasisvanleren" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.instagram.com/debasisvanleren</a></p><p>Facebook: <a href="www.facebook.com/debasisvanleren" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.facebook.com/debasisvanleren</a></p><p><br></p><p><a href="www.debasisvanleren.nl" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.debasisvanleren.nl</a></p><p><br></p><p><br></p>