PMS en menstruatiepijn, wat er in je lichaam gebeurt en wat het nodig heeft

Als je elke maand PMS of menstruatiepijn ervaart, is dat geen toeval, maar een teken dat je lichaam iets anders nodig heeft dan wat het nu krijgt.

In deze aflevering laat ik je zien waarom zoveel vrouwen hun menstruatie zijn gaan zien als iets waar je doorheen moet, terwijl je lichaam eigenlijk heel helder communiceert wat er speelt.

Je ontdekt hoe een gezonde cyclus hoort te voelen, wat er misgaat wanneer klachten ontstaan en waarom wat je nu doet om het vol te houden vaak niet hetzelfde is als wat je lichaam nodig heeft om te herstellen.

In deze aflevering hoor je onder andere:

hoe jouw cyclus bedoeld is te werken en wat veel vrouwen daarin niet herkennen

wat PMS en menstruatiepijn eigenlijk zeggen over wat er in je lichaam gebeurt

waarom veel ‘oplossingen’ wel dempen, maar niets echt veranderen

wat het verschil is tussen onderdrukken en werkelijk herstellen

wat je zelf kunt doen om je lichaam weer de juiste richting op te helpen

Deze aflevering is voor jou als je voelt dat jouw cyclus geen vijand is, maar een systeem dat probeert met je te praten. En als je klaar bent om niet langer alleen door te zetten, maar je lichaam te geven wat het nodig heeft.

---

In de volgende aflevering ga ik verder op dit onderwerp en kijken we naar een onregelmatige cyclus, waarom je menstruatie te vroeg, te laat of soms helemaal niet komt, en wat dat zegt over je gezondheid.