
About this podcast
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å…
324 episodes · health
Hjernesterk
About this podcast
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å…
Recent episodes
- Enten har du det i huet eller så har du det i beina?2 Sept · 32 min
- Trener du for mye – eller hviler du for lite?26 Aug · 37 min
- Typisk norsk å være dorsk19 Aug · 33 min
- Kan hjertet få for mye trening?12 Aug · 32 min
- Tilbake i form etter ferien – hva fungerer egentlig?5 Aug · 31 min
- Fra sykefravær og dårlig helse, til ny hverdag- Lises historie29 Jul · 31 min
- Mitokondriene – derfor gir trening deg mer energi22 Jul · 26 min
- Ødelegger snus formen – eller er det mest en myte?15 Jul · 24 min
- Mer kroppsøving og økt beredskap8 Jul · 33 min
- Moms, og trening i varmen1 Jul · 30 min