13 | Meditatie: Thuis in dit Moment

🎙️ IntimiTijd – Aflevering 13Meditatie: Thuis in dit MomentIn deze solo-aflevering van IntimiTijd neem ik je mee in een meditatie over aanwezig zijn, in je lichaam, je geest en je gemoed, precies zoals het op dit moment is.Een persoonlijke verkenning van vragen zoals:- Wat gebeurt er als je stopt met iets anders te willen maken dan het is?- Hoe voelt het om je gewaarwordingen te laten komen én te laten gaan, zonder vast te houden of weg te duwen?- Wat betekent het om werkelijk thuis te zijn in jezelf, in dit moment?"Hoe zou het zijn als je er niets aan hoeft te veranderen?"In deze aflevering- een geleide meditatie door het landschap van je lichaam, geest en gemoedNeem hier rustig 20 à 25 minuten voor, zorg dat je wakker en ontspannen kunt zitten of liggen, in een ruimte waar je niet gestoord wordt. Het kan heel fijn zijn om na de meditatie je ervaring op te schrijven, te dansen en/of er met iemand over te delen.Het Pad van Ja – JaartrainingBen je geraakt door het thema van deze aflevering?In de jaartraining Het Pad van Ja verdiepen we dit werk samen over de tijd.Meer informatie:https://unveilingintimacy.com/het-pad-van-ja/Wil je IntimiTijd steunen?Dat kan heel eenvoudig:- deel deze aflevering met iemand die dit zou kunnen raken- abonneer je op de podcast- laat een review achterNieuwe afleveringen verschijnen iedere dinsdag.Dankjewel voor het luisteren.Chris