【冥想引導】EP.03 ｜ 海底輪豐盛冥想：卸除焦慮與恐懼，重建內在的穩固與安全感

冥想第三集來囉！由 J 親自引導，帶你連結大地的原始能量，進行一場關於「根植」與「安全感」的脈輪冥想。

當你感到心神不寧、被莫名的生存焦慮綁架，或覺得生活失去支撐時，請回到這裡。這場練習透過單純的 4-6 呼吸法與中脈感知，由內而外卸下長久累積的緊繃與防衛。

在海底輪的穩定運作中，你會發現自己不再需要過度對抗，而是能以扎實而輕盈的姿態與大地重新連結，找回生命本然的平靜。

💡 此冥想引導使用方式

感到焦慮不安、缺乏安全感或被恐懼情緒困擾時。長期肩頸沉重、壓力大，渴望釋放不必要的包袱並找回身體穩定度時。想要暢通中脈能量，建立與大地長期且穩固的連結，消除內在的動盪感時。/

老Ｊ終於開課啦～期待與你探索經典智慧！

【 𝙅.𝙕𝙊𝙉𝙀 佛經白話文線上講座 】

↪︎ 《 金剛經 》斬斷金剛的實相智慧

══ 與 𝟮𝟱𝟬𝟬 年前的高頻智慧連線，𝟭𝟬 堂課 切換你的人生系統 ══

日　期｜𝟮𝟬𝟮𝟲 / 𝟴 / 𝟮𝟳（四）- 𝟭𝟬 / 𝟮𝟵（四）堂 數｜共 𝟭𝟬 堂，每週四 𝟮𝟬:𝟬𝟬 - 𝟮𝟭:𝟯𝟬時　數｜總計 𝟭𝟱 小時 · 每堂 𝟵𝟬 分鐘報 名｜https://forms.gle/srCM3rbfwssA4EFs5

/

☞ 欸～我想問 Ｊ 個 .ᐟ IG 直播預告