
About this podcast
سلام، زهرا جلا هستم. به «جلاکست» خوش آمدید. در «جلاکست» از پادکستهای انگلیسی بهصورت دست اول، برای شما به زبان فارسی روایت خواهم کرد. محور این پادکستها، هر موضوعیست که به زندگی بهتر ما کمک میکند؛ از روانشناسی و فرزندپروری گرفته تا مدیریت مالی، علوم اعصاب، تغذیه، ورزش، سلامت مغز و هر آنچه که متخصصان هر حوزه در راستای سلامت جسم و روان و روابط اجتماعی پیشنهاد میدهند. جلاکست را میتوانید در پلتفرمهای اپل پادکست، کستباکس، شنوتو و تلگرام دنبال کنید.
33 episodes · health
JalaCast
About this podcast
سلام، زهرا جلا هستم. به «جلاکست» خوش آمدید. در «جلاکست» از پادکستهای انگلیسی بهصورت دست اول، برای شما به زبان فارسی روایت خواهم کرد. محور این پادکستها، هر موضوعیست که به زندگی بهتر ما کمک میکند؛ از روانشناسی و فرزندپروری گرفته تا مدیریت مالی، علوم اعصاب، تغذیه، ورزش، سلامت مغز و هر آنچه که متخصصان هر حوزه در راستای سلامت جسم و روان و روابط اجتماعی پیشنهاد میدهند. جلاکست را میتوانید در پلتفرمهای اپل پادکست، کستباکس، شنوتو و تلگرام دنبال کنید.
Recent episodes
- اپیسود ۳۲: چرا هیچوقت احساس کافی بودن نمیکنی؟21 Aug · 1 h 09 min
- اپیسود ۳۱: از پی ام اس تا یائسگی9 Jul · 53 min
- اپیسود ۳۰: این فقط یک فکر است – با دکتر جولی اسمیت (قسمت دوم)27 Jun · 1 h 15 min
- اپیسود ۲۹: این فقط یک فکر است – با دکتر جولی اسمیت (قسمت اول)11 Jun · 1 h 05 min
- اپیسود ۲۸: حرفهای سخت با بچهها؛ راهنمای دکتر بکی26 Feb · 50 min
- اپیسود ۲۷: بحران معنویت ـ درد خاموش با برنه براون - قسمت ۲1 Jan · 54 min
- اپیسود ۲۶: بحران معنویت - درد خاموش با برنه براون - قسمت ۱22 Dec 2025 · 54 min
- اپیسود ۲۵: پژوهشی برای تغییر بنیادین : توهم جمعی و زندگی اصیل - قسمت ۲1 Dec 2025 · 51 min
- اپیسود ۲۴: پژوهشی برای تغییر بنیادین : توهم جمعی و زندگی اصیل - قسمت ۱10 Nov 2025 · 1 h 08 min
- اپیسود ۲۳: مقصر تو نیستی (شناخت نارسیسیسم و التیام از آن)27 Sept 2025 · 47 min