Jaël Ost over het effect van fitness op haar mentaal welzijn

Flairredactrice Herlinde praat in deze aflevering van ‘Kopsporters’ met Jaël Ost (30). Jaël is content (of zoals ze liever hoort: comfort) creator, MC bij dj MagiK en ze heeft haar eigen podcast 'Four Real' met drie vriendinnen. Ze gaat verschillende keren per week fitnessen en praat op haar sociale media eerlijk over haar onzekerheden en struggles tijdens het sporten.