Le stoïcisme

Le stoïcisme est une philosophie de vie née dans la Grèce antique, autour du IIIe siècle avant notre ère. Son fondateur, Zénon de Kition, enseignait sous une colonnade appelée le "portique" ("stoa" en grec) — d’où le nom de stoïcisme.

Mais ce sont surtout les penseurs romains comme Sénèque, Épictète et l’empereur Marc Aurèle qui ont rendu cette philosophie célèbre.

Une philosophie du bonheur… réaliste

Le stoïcisme répond à une question toute simple : comment être heureux dans un monde incertain ?

Sa réponse est claire : nous ne contrôlons pas le monde, mais nous contrôlons notre esprit et nos réactions. Le stoïcien apprend donc à accepter ce qui ne dépend pas de lui et à se concentrer sur ce qu’il peut maîtriser : ses jugements, ses choix, ses actions.

En résumé : faire preuve de sagesse et de courage face aux épreuves de la vie.

Ce qui dépend de nous, ce qui ne dépend pas de nous

Le stoïcisme repose sur cette distinction fondamentale, formulée par Épictète :

➡️ Ce qui dépend de nous :

Nos pensées,

Nos valeurs,

Nos désirs,