
About this podcast
Hier vind je rustgevende meditaties die helpen ontspannen, stress los te laten en dieper in contact te komen met jezelf. Of je nu behoefte hebt aan meer balans, ontspanning of een moment van stilte: deze meditaties ondersteunen je op jouw pad. Ik ben Anniek Benjamens, energetisch werker, en ik begeleid mensen naar meer innerlijke rust en verbinding. Laat je meevoeren door mijn stem en creëer een moment van diepe ontspanning voor jezelf. Ben je op zoek naar kindermeditaties? Klik dan hier:…
22 episodes · health
Mediteren met Anniek
About this podcast
Hier vind je rustgevende meditaties die helpen ontspannen, stress los te laten en dieper in contact te komen met jezelf. Of je nu behoefte hebt aan meer balans, ontspanning of een moment van stilte: deze meditaties ondersteunen je op jouw pad. Ik ben Anniek Benjamens, energetisch werker, en ik begeleid mensen naar meer innerlijke rust en verbinding. Laat je meevoeren door mijn stem en creëer een moment van diepe ontspanning voor jezelf. Ben je op zoek naar kindermeditaties? Klik dan hier:…
Recent episodes
- Het huis in jezelf | Geleide meditatie voor rust en ontspanning1 Sept · 18 min
- Slaapmeditatie: loslaten en tot rust komen6 Aug · 17 min
- Van aanstaan naar thuiskomen, audio voor onderweg15 Jun · 17 min
- Visualisatie volwassenen 'thuiskomen bij jezelf'19 May · 9 min
- Visualisatie voor volwassenen 'innerlijk kind'19 May · 22 min
- Korte oefening: ademruimte2 Apr · 3 min
- Ochtendmeditatie 'Verbinding met je hart'30 Mar · 8 min
- Slaapmeditatie 'Je hoeft vandaag niets meer'19 Mar · 14 min
- In contact met jezelf8 Jan · 9 min
- Zenuwstelsel kalmeren, een reset4 Dec 2025 · 7 min