Prestatiecoach Rogier Stam brak met oude overtuigingen: ‘Ik hoefde niet langer grappig te zijn om gezien te worden.’

<p><strong>Hoe breek je los van gedrag dat je ooit hielp, maar je nu tegenhoudt? Mental coach en trainer Rogier Stam neemt je mee van externe bevestiging naar interne rust. Als kind wilde hij vooral gezien worden, later ontdekte hij waar dat gedrag vandaan kwam en hoe hij het kon ombuigen. </strong></p><p>In deze aflevering hoor je hoe Rogier leerde reflecteren, waarom mentale kracht begint bij zelfkennis en hoe topsportprincipes ook werken in het dagelijks leven. Hij deelt hoe je kleine gedragsveranderingen duurzaam maakt, hoe je een groeimindset traint en waarom rust nemen vaak het krachtigste is wat je kunt doen.</p><p><br /></p><p><strong>🧠 Alle inzichten en lessen rustig nalezen? Volg Mentaal Goud nu via </strong><a href="https://substack.com/@mentaalgoud" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Substack: @mentaalgoud</strong></a><strong>.</strong></p><p><br /></p><p>🔗 Volg <strong>Mentaal Goud</strong> op <a href="https://substack.com/@mentaalgoud" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠</a><a href="https://www.instagram.com/mentaalgoud_podcast/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram⁠⁠</a> en <a href="https://www.tiktok.com/@mentaalgoudpodcast" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠TikTok⁠⁠</a>.</p><p>📲 Volg <strong>Rogier Stam</strong> via ⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/rogierstam_ymo/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram⁠⁠</a>, ⁠⁠<a href="https://nl.linkedin.com/in/rogier-stam" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">LinkedIn</a>⁠⁠ of zijn ⁠<a href="https://www.yourmindopener.nl/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">website⁠</a>.</p><p>🎙️ Volg host <strong>Rudy Nicola</strong> via <a href="https://www.instagram.com/rudynicola/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/rudynicola/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠LinkedIn⁠⁠</a> of zijn <a href="https://www.rudynicola.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠website⁠⁠</a>.</p>