Абдрашит Түлкібай: сені гормондар басқарады / Narikbi LIVE #138

Бүгінгі қонағым — психофизиолог Абдрашит Түлкібай.

Біраздан бері осы тақырыпта әңгіме жазғым келіп жүр еді — гормондар, ми, мінез. Себебі бұл нәрселер бәрімізге қатысты, бірақ көбіміз бұған терең үңіле бермейміз.Серотонин, дофамин, кортизол деген сөздерді жиі естиміз. Бірақ олар шын мәнінде не?

Мида қалай жұмыс істейді? Көңіл-күйімізді, шешімдерімізді, тіпті мінезімізді қалай басқарады? Үрей қайдан туады? Скроллинг неге миды шаршатады? Осындай сұрақтардың бәріне Абдраши аса қарапайым, түсінікті тілмен жауап берді.

Маған әсіресе ұнағаны — әңгіме теориядан тым алыс кеткен жоқ. Күнделікті өмірге, өзімізге қатысты тұстары көп. Тыңдап отырып, өзім туралы көп нәрсенің көзі ашылғандай болды.

Abdrashit: https://www.instagram.com/abdrashitt

Narikbi: https://www.instagram.com/narikbi

Тайм-кодтар ⬇️

00:00 Тизер

01:00 Подкасттан кейін жұмысымды қазақ тіліне ауыстырдым

06:00 Гормон дегеніміз не және оның түрлері

09:00 Серотонин гормонының жұмыс істеу жүйесі

11:00 Дофаминнің мидағы қызметі