Als de weegschaal stilvalt – omgaan met plateaus, twijfel, kosten en doorzetten

<p>Stilstand is geen falen</p><p>Als je bezig bent met afvallen – met of zonder medicatie – dan komt er bijna altijd een moment waarop de weegschaal stopt met bewegen.</p><p>En dat moment voelt vaak als een klap.</p><p>Je doet nog steeds je best. Je let op wat je eet. Je beweegt. Misschien gebruik je medicatie die je helpt. En tóch… gebeurt er niets meer.</p><p>De eerste gedachte is vaak: “Ik doe iets verkeerd.”</p><p>Maar hier is de realiteit: een plateau is geen uitzondering. Het is een normaal onderdeel van gewichtsverlies.</p><p><br /></p><p>plateaus, stilstand, afvallen, gewichtsverlies, afslankmedicatie, obesitasmedicatie </p>